行程规划（2-3天）
- Day1：庐山西海核心景区
上午乘船游览湖岛（观音岛、彩虹岛），体验水上摩托；下午沿湖滨栈道徒步，参观西海之光展览馆。 - Day2：生态探险与民俗文化
上午前往武宁峡谷漂流（全程约1.5小时，适合6岁以上儿童）；下午探访罗坪镇长水村农家乐，品尝有机鱼宴和糍粑制作。 - Day3：休闲度假模式
选择森林温泉酒店放松，或前往阳光照耀29度假区参与帆船项目。
实用贴士
- 交通：南昌自驾至武宁约1.5小时，景区内建议包车（日均200-300元）。
- 住宿：优先选择湖景民宿（如西海明珠度假村）或亲子酒店（如武宁宾馆）。
- 装备：备好防晒衣、溯溪鞋及防蚊液，漂流需携带备用衣物。
- 门票：庐山西海联票120元/人，漂流项目单独收费（98元/人）。
特色体验
夜游西海灯光秀、采摘当地蜜橘（季节性）、参与非遗竹编手工课（需提前预约）。