从武宁到张家界：五日山水全景攻略
本攻略专为从九江武宁出发的游客设计，结合自然奇观与人文体验，提供灵活交通方案与深度游览路线。
一、行程概览（五日核心路线）
- 第一天：武宁出发 → 张家界市区入住
交通选择：- 自驾：经大广高速→杭瑞高速，车程约6小时，建议早出发。
- 高铁：武宁至南昌西站转乘→长沙南站→张家界西站（全程约5小时），抵达后租车或打车至市区。
- 第二天：天门山国家森林公园一日游
核心体验：乘坐亚洲最长索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞。选择A线（索道上山+公路下山）更佳，需提前预约门票。 - 第三天：武陵源核心景区（袁家界+金鞭溪）
上午：百龙天梯上山，游览《阿凡达》取景地袁家界（迷魂台、乾坤柱）。
下午：徒步金鞭溪，观赏峡谷溪流与猕猴群。住宿武陵源标志门附近。 - 第四天：天子山+十里画廊+大峡谷玻璃桥
上午：天子山御笔峰、仙女散花，乘索道下山游览十里画廊小火车。
下午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥高空漫步（需单独预约）。 - 第五天：土家风情园 → 返程
上午：参观土家风情园，了解摆手舞、西兰卡普织锦文化。
下午：根据交通方式返程（若高铁返程，建议预留至张家界西站1小时车程）。
二、关键贴士
- 门票预约：所有景区实行实名预约，至少提前2天通过官方平台购票。
- 装备建议：防滑徒步鞋、雨衣、登山杖，山区气候多变需备外套。
- 美食推荐：岩耳炖土鸡、血豆腐、葛根粉，避免景区门口高价餐馆。
- 错峰提示：早晨7:30前入园可避开旅行团，袁家界午后易起雾。
三、可选调整方案
- 体力充沛者可增加黄龙洞或宝峰湖半日游。
- 自驾游客可延伸至凤凰古城（车程约3小时），建议增加2天行程。
此路线兼顾经典景点与节奏舒适度，根据天气与体力灵活调整，祝您邂逅张家界云海峰林奇观。