行程概览
推荐时长：4天3晚
核心体验：九曲溪竹筏漂流、天游峰登高、岩骨花香漫游道、大红袍茶文化
交通指南
- 自驾路线：武宁→永武高速→福银高速→宁上高速→武夷山，全程约4小时，建议清晨出发避开高峰
- 高铁备选：武宁至南昌西站转乘高铁至南平市站（约2.5小时），换乘公交/出租车直达景区
每日行程安排
第一天：初探武夷
- 上午：抵达后入住三姑度假区酒店，推荐旧街森活民宿或武夷山庄
- 下午：游览天游峰（海拔408m，俯瞰九曲溪全景）
- 夜晚：观看《印象大红袍》实景演出（需提前3天预约）
第二天：茶香漫道
- 上午：九曲溪竹筏漂流（建议预约7:30早班，避开烈日）
- 下午：徒步岩骨花香漫游道（途经水帘洞、大红袍母树）
- 傍晚：茶庄园体验制茶品茗（推荐曦瓜茶业）
第三天：人文探秘
- 上午：武夷宫宋代建筑群+止止庵道教圣地
- 下午：下梅古民居（晋商万里茶路起点）
- 夜晚：三姑街品尝岚谷熏鹅、朱子孝母饼
第四天：返程休整
- 上午：一线天探险（建议携带头灯）
- 中午：购买正山小种、武夷岩茶作伴手礼
- 下午：沿原路返回武宁
实用贴士
- 门票购买武夷山三联票（含景区+观光车+九曲竹筏），官网预订享9折
- 雨季备防滑鞋套，夏季携带驱蚊液与防晒衣
- 竹筏漂流可付20元/人“讲解费”，船夫会主动介绍景点并帮忙拍照
- 错峰游览：周末上午10-14点为天游峰拥堵时段
特色美食推荐
| 菜品 | 推荐店铺 | 人均 |
|---|---|---|
| 文公菜 | 宴武夷·匠心闽味 | 80元 |
| 红眼鱼 | 九曲溪竹筏码头农家乐 | 120元 |
| 猫爪菇 | 炊烟·山房菜 | 60元 |